Gyömbér tea

A gyömbér tea forrázás utáni állapotában napsárga színű, így nem meglepő, hogy hasonló gyógyhatásai vannak, mint a Napnak. A gyömbért a várandós kismamák előszeretettel használják a reggeli émelygés leküzdésére. A növény hatóanyagai semlegesítik a gyomorban található savakat, így csillapítják a hányinger érzetét. (A kismamáknak azonban érdemes kikérniük kezelőorvosuk véleményét a gyömbér fogyasztásával kapcsolatosan.)

Gyömbér

De nem csak babavárás és az ezzel járó émelygés esetén alkalmazható, hanem abban az esetben is, ha utazás vagy bármilyen forrásból adódó stressz okozza a hányingert. Ezen felül pedig arcüreggyulladás vagy asztma esetén is bevethető - mind tea formájában fogyasztva, mind pedig inhalálva, hiszen a felgyűlt váladék könnyebben távozik annak köszönhetően, hogy a gyömbér hatására tágul az arcüreg.

A mentához hasonlóan a gyömbért is javasolják a kellemetlen lehelet orvoslására, lefekvés előtti fogyasztása pedig a túlzott bélgáz termelődést is csökkenti. A vércukorszintet remekül stabilizálja, hiszen serkenti a vérkeringést, valamint segít a különböző ásványi anyagok megfelelő felszívódásában, ami több energiát jelent a szervezetünkben.

A gyömbér tea rendszeres fogyasztása kutatások alapján rákmegelőző és gyógyító hatású (főként petefészekrák esetében bizonyult hatékonynak), illetve rendkívül hatékonyan megakadályozza az agysejtek elhalását, ami megvédhet az Alzheimer-kórtól akár. Végül, de nem utolsó sorban pedig a fogyókúrában is társunk lehet, hiszen a gyömbér serkenti a hasnyálmirigy működését, ezzel beindítva az emésztést és a zsírégetést, hiszen a gyömbér nem a felesleges vizet hajtja ki a szervezetből, hanem a felesleges zsírt bontja le.

A gyömbér tea elkészítése: 1 teáskanál teafüvet 2,5 dl forró vízzel leöntünk és lefedve hagyjuk ázni. Ha teáskannában készítjük, akkor 2 teáskanálnyi teafű szükséges.

Más gyógynövénnyel is kombinálható az alábbiak szerint:

• Nyírfalevéllel vagy borókával összekeverhető annak érdekében, hogy a köszvény és az ízületi gyulladás tüneteit enyhítse.
• Citromfűvel, nyírfalevéllel vagy borókával keverve segíthet a magas vérnyomás helyreállításában.
• Citromfűvel vegyíve fokozható jótékony hatása a gyomorra, az emésztésre és a légutakra nézve.
• Kamillával kombinálva erősíthető a gyulladáscsökkentő és enyhe fájdalomcsillapító hatása.

Ellenjavallatok:

• várandós és szoptató kismamák minden esetben egyeztessenek a kezelőorvosukkal, mielőtt rendszeresen fogyasztani kezdik a gyömbér teát
• gyermekeknek 12 éves kor alatt nem ajánlott rendszeres fogyasztása
• akik alacsony testsúly problémával küzdenek, azoknak fogyasztása szintén nem ajánlott
• cukorbetegek csak orvosi konzultáció után kezdjék meg rendszeres fogyasztását