Gyulladáscsökkentő teakeverék

A gyulladáscsökkentő teakeverékben négy olyan gyógynövény található, amely számos jótékony hatást gyakorol a gyulladásos tüneteket érzékelő személy szervezetére, de ezen teakeverék részeként az a fő feladatuk, hogy együttesen megszüntessék a gyulladás kiváltó okát és csillapítsák az ezzel járó tüneteket.

Kurkuma

Az első összetevő a kurkuma - ez a gyógynövény nem olyan régen került a figyelem középpontjába, még csak pár évtizedes vizsgálatsorozat bizonyítja jótékony hatásait. Mivel a gyömbérfélék családjába tartozik ez a növény, rendkívül magas az antioxidáns és a vitamin tartalma. Nyilvánvalóan ezen keverék részeként a fő feladata a gyulladáscsökkentés, azonban emellett számos jótékony hatás köszönhető a kurkumának. Többek között emésztésjavító, sebgyógyító, vértisztító, bőrfiatalító, pórustisztító, vércukorszint csökkentő, májvédő, koleszterinszint csökkentő, valamint depresszió ellen is bevethető.

A fűzfakéreg talán nem a mindennapok része a legtöbb ember számára, azonban azért került bele ebbe a keverékbe, mert egyik legjelentősebb hatása az eredményes gyulladáscsökkentés, melyet a szalicil tartalmának köszönhet. A fűzfakéreg, más nevén a salix alba hatékony láz, fájdalom és gyulladás esetén is. Ízületi fájdalmak esetén is érdemes rendszeresen fogyasztani, valamint bélhurut, köszvény és másnaposság kezelésére is alkalmazható.

A catuaba kéreg szintén hasonlatos a fűzfakéreghez, nem található meg minden háztartásban, viszont a gyulladáscsökkentő teakeverékben elengedhetetlen összetevő. A catuaba fa észak Amazónia és Brazília területén található meg és kérgét előszeretettel használják teákban, mivel jelentős vírusölő, antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása van. Ezen felül nagyon erős afrodiziákum, szexuális jellegű problémák és meddőség esetén is segítség lehet.

A rozmaring fűszernövényként biztosan minden főzni tudó ember konyhájában megtalálható, viszont azt lehet kevesebben tudják, hogy tea formájában is érdemes fogyasztani. A rozmaring tea rendszeres fogyasztása serkenti az emésztést, erősíti az immunrendszert, táplálja a hajat, nyugtatja és regenerálja a bőrt, a megfázásos tüneteket képes elmulasztani, javítja a memóriát, valamint gyulladás és ízületi fájdalom esetén is kiváló.

A gyulladáscsökkentő teakeverék elkészítése: 1 teáskanál teafüvet 2,5 dl forró vízzel leöntünk és lefedve hagyjuk ázni. Ha teáskannában készítjük, akkor 2 teáskanálnyi teafű szükséges.

Ellenjavallatok:

• terhesség és szoptatás alatt fogyasztása nem javasolt
• 12 éves kor alatt fogyasztása nem ajánlott