Indiai citromfű tea

Az íze, mint a citromnak, külseje hasonlít az újhagymára és bódító illatú. Nem csak az ajurvédikus orvoslás imádja, hanem az egész világ. Ideges eredetű szívpanaszokra, kezdődő depresszióra, alvászavarokra és idegnyugtatásra is használjuk, valamint izzasztó hatása is van. A benne található polifenolok antivirális tulajdonságúak, segítik az ajakherpesz gyógyulását és csökkentik a vírusfertőzés kialakulásának gyakoriságát. Rendszeres fogyasztása szorongásoldó.

Citromfű tea

Bőrbetegségek, bőrproblémák (ekcéma, herpesz) esetén is alkalmazható - rovarcsípés esetén a levelét a bőrbe dörzsölve azonnali nyugtató, semlegesítő hatás érhető el.

Menstruációs panaszok esetén érdemes kortyolgatni, csökkenti a stresszt, az idegességet és enyhítheti a menstruációval járó görcsöket. Rekedtségre szintén javasolt, hogy igyunk belőle néhány csészével. A citromfű tea alkalmas továbbá rovarok, különösképpen a szúnyogok távoltartására.

Külsőleg alkalmazhatjuk fogfájásra öblögetéssel, szemgyulladásra borogatásként, valamint akár hajmosáshoz is öblítésnél.

Más néven úgy is találkozhatunk vele, mint mézfű, citromillatú mézfű vagy méhfű. A citromfűnek nagyon magas a nektártartalma, ezért a kertészek ültetik gyakran gyümölcsfák közelébe, hogy ezzel vonzzák a méheket és elősegítsék a beporzást.

Az indiai citromfű tea elkészítése: 1 teáskanál teafüvet 2,5 dl forró vízzel leöntünk és lefedve hagyjuk ázni. Ha teáskannában készítjük, akkor 2 teáskanálnyi teafű szükséges.

Más gyógynövénnyel is kombinálható az alábbiak szerint:

• Aranyvesszővel, nyírfalevéllel vagy borókával keverve segíthet a magas vérnyomás helyreállításában.
• Kamillával vegyítve a nyugtató hatása fokozható.
• Csipkebogyóval kiegészítve tökéletes immunerősítő.

Ellenjavallatok:

• alacsony vérnyomás esetén fogyasztása nem ajánlott
• terhesség és szoptatás alatt fogyasztása nem javasolt
• gyermekeknek hígítva, kevés mennyiség ajánlott csak